「しげナガ先生の暮らし処方箋」へようこそ！
このブログは、やさしい白衣のシマエナガ「しげナガ先生」と、彼の分身でもある薬剤師のシゲルにきが一緒にお届けする、**“暮らしに効くヒント”**を集めた処方箋ノートです。
しげナガ先生は、日々の生活にちょっとした気づきと笑いを処方するのが得意。
薬剤師ならではの目線で、「薬の選び方」「体調管理のコツ」「腸活レシピ」から
「新婚生活のリアル」まで、知識と癒しをセットでお届けします。
こんな方におすすめの処方箋：
- 忙しくてセルフケアの時間がない方
- ちょっとだけ生活をラクにしたい方
- ごはんや健康に興味がある新婚・共働き世帯
- ゆるくてかわいいキャラクターが好きな方
🍳 しげナガ先生のおすすめ処方箋（一部）
- 「疲れに効く、かんたん晩酌ごはん」
- 「夫婦で楽しむ、減塩＆腸活レシピ」
- 「OTC薬の選び方ガイド、処方します！」
Instagram（@shigeru_pharmacook）でも、しげナガ先生の日常やレシピをゆるっと配信中。
あなたの暮らしにも“効く”一枚を、処方できたらうれしいです。